मिट इ natten

Det är mitt i natten. Har lagt om min turnus och ska börja jobba mer nätter för att få ting att flyta lite bättre på hemmaplan. Det börjar närma sig vargtimmen. Pas sover gott och det är alldeles tyst och stilla förutom respiratorns stilla ljud.

Detta ska gå bra. Strax ska jag hälla i mig lite koffein så att jag står mig till morgonen.

Har haft en urmysig dag idag. Sovit inför nattvakt. Det tänker jag inte slarva med för då går det åt pipsvängen. Haft samtal på Sagas dagis och sedan avslutat med en tur på allidrotten. Härligt att se lilltjejen så glad och engagerad i fysisk aktivitet. Själv har jag också hunnit träna. Har fått en hel hög med övningar för att bli bättre i nacken. Här är det inga genvägar att skåda. Måste säga att det är lite trist med övningarna men jag får helt säkert igen massor för dem.

Nu är det en natt kvar och sedan ska hela familjen vara ledig i helgen. Efter jobb två helger på rad så känns det ganska lyxigt.

Tjohej

Stallet med barna

alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5525372885105911314" />
Idag har vi varit och ridit. Det vill säga barnen har ridit. Bägge tyckte att det var supermysigt att vara lite i stallet. Alla djur är succe. Där fanns snälla katter som inte sprang iväg när man kom utan bara spann. Gissa om mina barn önskar sig katt, hund och kanin. Tur att de förstår att man inte kan ha djur om man ska kunna åka på semester utomlands. Kaninerna matades med morötter. Vi fick rykta häst och sedan rida barbacka.
Sedan styrde vi kosan till Mirja och fick latjat med hennes hund och äta mumsig korv.
Nu bakar jag morotsbullar så vi har bröd till frukost imorgon. Då är det fysioterapi för min rygg och sedan träning. Min sista lediga dag och sedan ska jag jobba min arbetsvecka medan mannen får ha det mysigt med barnen.

Jentetur på fjället

För ett par helger sedan var jag med härliga tjejer på Ustaoset ved Geilo, Hallingsskarvet och red. Det var en underbar helg med massa tjejsnack och ridning. Vi fick erfara att vädret vänder fort på fjället. Det blev ridning i regn, snö och sol. Lite kallt blev det allt när det snöade som mest. Vad gjorde väl det vi fick göra något som vi alla gillar skarpt.

Hur gick det då med rygg och nacke. Riktigt bra faktiskt. Kan man få ridning på blå recept? Att rida islandshäst var helt klart en hit för rygg och nacke.

Sådana helger förgyller livet och vi vill helt klart göra det igen....

Höstlov

Idag blir det nog inte ljust på hela dagen. Igår tog hela familjen trippen till gymmet. Fick ordnat ett träningsprogram(jippy) som skall stärka rygg och hela kroppen. Det var mysigt att dra iväg allihopa. Vanligtvis har vi inte riktigt samvete att lämna barnen på gymmet i en stressig vardag. Har man dock inga besteföräldrar i närheten så är det bara så det är. Denna veckan är det höstlov så jag och kidsen umgås hela dagen och då är det nästan skönt att få en liten paus en stund på dagen. Barnen har kul på barnpassen och föräldrarna får tränat och må bra.

Det känns bra att ha tagit tag i den onda nacken. Har stor tro på att detta kommer att bli bra. Fysioterapi, träning och mer avslappning... är receptet tror jag.

Kram

Träning igång

Idag har jag varit hos fysioterapeut som granskat min rygg och nacke. Jag fick ett par övningar som ska utföras till nästa gång. Vi har höstlov och kidsen håller mig sällskap. Det blir inte några döperioder då.
Nu har vi precis ätit linsbiffar som jag älskade men barnen tittade konstigt på mig, smakade snabbt och var eniga om att det var inget som de stoppar i munnen.

I norge är det nu debatt om huruvida man ska börja väga barn i skolan igen. Övervikt har blivit en klassfråga. Smarta personer har sagt att om det ska börja vägas ska det också finnas ett tillbud till dem som sliter. Det ska inte bara konstateras att det är ett problem. Jag blir helt skrämd över hur många som faktiskt lever på junkfood och som aldrig äter grönt.
Maten är dyr här i Norge och junkfood är faktiskt billigare i många lägen än vad sund mat är. Själv tycker jag att politikerna borde redusera priserna på frukt och grönt kraftigt så att fler väljer riktigt.

Nu ska vi ut och plantera lökar och städa in utemöblerna. Ikväll blir det gymmet för hela familjen. Jag glädjer mig.

Kram på alla