Jag har helt enkelt slutat träna efter att jag kom hem från USA. Tidsskillnaden tog kål på träningslusten.
Jag har jobbat mycket nätter och det har funkat fint.
Tiden finns dock inte riktigt där när det kommer till träningen.
Nu har dock ryggen givit sig till känna. Det gör helt enkelt ont. Antar att nu måste jag bara komma igång med träningen igen annars går det inte bra.
Jag är expert på att läsa om andras träning och låter mig inspireras. Fast nu har jag bara blivit soffliggare mellan arbetspass och hushållssysslor. Energien finns liksom inte där.
Förra veckan började jag cykla till nattvakter för att vid huvud taget få någon rörelse i kroppen. Fast efter nattvakten, när man mår så där illa är det tufft att cykla hem.
Skam den som ger sig. Jag har helt enkelt cyklat ändå. Fast då blir träningen så jobbig eftersom jag är så trött så träningen får en negativ klang.
Idag tog jag dock på mig jogging skorna igen. Intentionen var att bara gå en tur innan hämtning på dagis och skola. Det blev en härlig jogging tur som jag njöt. Så ska det kännas att träna.
Imorgon ska jag på kurs. Härligt att slippa fler nattvakter denna veckan. Kanske det kan vara början på min nya träningstrend så att ryggvärken försvinner.
Nu ska jag krama min sjuka dotter en stund innan sonen kommer hem från judokamp. Mannen ska på sommarfest. Jag ska njuta kvällen.
Kram
3 kommentarer:
Hej!
Tog en liten paus i hustvätten,det måste ju torka.
Håller på att måla grunden,det är härligt att få något enda gjort även om det är lite segt.
Lycka till med träningen men kom ihåg att det är inte fel att gå en liten tur inemellan.
Hur går det med Saga??
Kram från mormor.
Tiden är förbi när vi kunde slarva med styrketräningen Linda.
Mycket kan man göra hemma med en boll, matta och hopprep. Och ni har väl en gräsmatta?
Men det kräver lite disciplin att komma in i rutinen igen:)
Kom igen Linda, jag vet att du VILL!!
Glad Midsommar!
Kramar Katarina
Tack Katta, ska komma på banan igen. Glad midsommar på er också.
Kram kram
Legg inn en kommentar