Inspiration

Idag har vi haft tema dag på jobbet. Ingen mindre än Frode Kyvåg var och pratade till oss.
För dem som inte känner till vem det är så är det tidigare landslagstränare i handboll i Norge. Han är också ansvarig för Norges cup som är ett stort arrangemang.

Han talade om hur man lyckas. Dvs hur man lyckas med ett lag är inte så olikt från hur man lyckas på sin arbetsplats. Det drogs många paralleller till sportens värld. Det handlar om mycke psykisk träning. Få den enkelte individen att må bra och känna att han är en viktig del i laget. Det är inte rum för individualism i ett uspekulert egenvinst sätt.

Om alla tycket att det är roligt att gå till jobbet. Om alla blir sedda för sin insats. Om alla kan känna att de verkligen behövs osv så lyckas man. Man är ju aldrig starkare än sin svagaste länk.

Plötsligt fick jag nästan lust att börja spela handboll. Han poängterade också vikten av planering. Om så lite som möjligt lämnas till tillfäldigheterna ( usch nu blandar jag svenskan och norskan ruskigt mycket) så lyckas man.

Detta stämmer ju otroligt bra med sin träning också. Utan planering så kommer du ingenstans. Nu ska man ju inte gå till ytterligheterna och skippa spontaniteten. Fast från egen erfarenhet så blir veckan bäst om träningspassen blir utförda som jag tänkt. Jag är dock bara en vanlig tjej som håller mig i form för att må bra. Att vara i god form är livskvalitet för mig.

Mitt hemma team dvs Per barnen och jag har ett bra flyt nu. Det är mycket aktiviteter men med god planering så får båda Per och jag tränat, sosialiserat och utfört vårat jobb.

Jag ska dock tänka positivt oftare för positiv tankegång dvs så härligt att det regnar idag då blir luften frisk och härlig leder till en mer positiv inställning hela dagen. Då kan jag sprida positivism till min omgivning också och dagen blir flera kilo lättare.
Mental träning för Linda varje dag. Fysisk träning 3- 4 gånger i veckan och vips så når jag mina mål.

Nu ska jag göra slutspurten i hemmet innan jag laddar inför morgondagen.